«МОЕ ПРИЗНАНИЕ… ТЕЛУ…»
Прошлое занятие по хореографии было для меня ПЫТКОЙ…. Я с ужасом ждала нового дня…
И вот сегодня (УРА!) я наконец то получила настоящее удовольствие от урока!!!
Ну,во первых, Руслан действительно молодец! Вдохновляет)…
А во вторых — Я наконецто ПОНЯЛА СВОЕ ТЕЛО!!!
Поняла почему мне так трудно даются все эти связки… А значит увидела свет в конце тоннеля. Поняла КАК я могу ему с этим помочь))…
Родные мои… Сколько лет я в «телеске»? Страшно сказать))…
И что я говорю вам на каждом тренинге?
«Не думай! ЧУВСТВУЙ! Нет никаких границ или правил! Нет верного или неверного! Есть только Тело и его желание двигаться! Уходи в тело! Не смотри на него! Будь им! Не пытайся его контролировать! ВООБЩЕ ОТКЛЮЧИ СВОЮ ГОЛОВУ! Просто БУДЬ… » … ну это вольный пересказ конечно)))… но в целом направление понятно…
И я только сегодня поняла, насколько силен во мне этот рефлекс:
«ЧУВСТВОВАТЬ ТЕЛО = ОТКЛЮЧАТЬ ЛЮБОЙ ВНЕШНИЙ КОНТРОЛЬ!!!»
Т.е как только я начинаю получать удовольствие от движения, мой организм уходить в «динамическую медитацию» и переключается на АВТОПИЛОТ!
То есть я вроде бы как ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС! Мне ХОРОШО! Но я НИЧЕГО НЕ КОНТРОЛИРУЮ, как и требовалось по инструкции многих тренинговых лет!))))))))
Красота!!! НО Какие уж тут СВЯЗКИ! Какой уж тут СЧЕТ!)))…..
….И знаете, в тот момент когда я ПОНЯЛА, почему мое тело реагирует именно так — мне вдруг стало так хорошо и спокойно) … Я ощутила нежность и благодарность к моему живому и живущему телу! И мне стало неловко за то, что я успела «наговорить» ему за эту неделю….
Да, на прошлом занятии по хореографии я была ужасно «ИМ» недовольна! Мне казалось оно нелепым и неуклюжим… неповотливым и смешным((( Оно не успевало за группой… ОНО не понимало что ЕМУ делать???
вы только послушайте меня — КОМУ ЕМУ????
На кого я обижаюсь? Кого осуждаю? Кого виню???….
Много лет тому назад я получила от Создателя Удивительнй Подарок! ….Вы видели как совершенно устроено Тело??? Какая Вселенная разворачивается в каждой его клеточке???? Это Шедевр!!!
и получив столь бесценный ДАР, я почему то забыла, что теперь именно Я В ОТВЕТЕ, за все что с ним станет…
Я стала принимать все эти возможности и чудеса — как должное…
Я кормлю его. Тем, что посчитаю нужным… или вкусным… или тем, чем успею\что есть\что купилось… Я использую его. В тех целях, которые кажутся мне важными… Я живу с ним. Так, как мне этого хочется…
А еще я осуждаю его за несовершенство. Я не слушаю его и порой забываю о нем. Я досадую на него за болезни и за усталость. Я постоянно чего то от него требую, хоть и не обеспечиваю вовремя нужным ресурсом. Я сравниваю его с кем то. Я ругаю его… Я лишаю его… Я мщу ему… Я… Боже мой! ЧТО? Я? ДЕЛАЮ?
Мне вдруг очень захотелось попросить ПРОЩЕНИЯ у моего ТЕРПЕЛИВОГО Тела за то, что иногда так НЕ мудро и НЕ разумно веду себя в отношениях с ним….
Мне захотелось нежно обнять его и ПОБЛАГОДАРИТЬ!!!
За то, что вот уже столько лет оно верно и безперебойно служит мне! За то, что дарит удивительные ВОЗМОЖНОСТИ каждого дня! За ДЫХАНИЕ и ощущение полноты ЖИЗНИ! За то, что сумело выносить и родить ЗДОРОВОЙ мою красавицу ДОЧЬ! За то что оно все еще молодое и выносливое! Нежное и страстное! Энергичное и жизнелюбивое! ….
…Я очень тебя люблю, мое Тело! Я уважаю тебя. Я ценю тебя. Я благодарю тебя. Я осознаю всю ответственность каждого своего ВЫБОРА. Каждый день. И я счастлива, что этот жизненный путь мы проходим с тобою ВМЕСТЕ!
